VO2 max

  • Daan Westerman

    Hoi,

    Wie kan mij helpen aan een formule om de VO2 max te berekenen als ik een stuk heb gelopen (bijv. 1000 m.) in een bepaalde tijd.

    Ik zou er erg blij mee zijn!

    groet, Daan

  • vo2max

    http://www.brianmac.co.uk/gentest.htm

  • Jos Beersma

    Hoi Daan,

    Dit is eigenlijk niet serieus te berekenen. Als je een keertje een laktaattest laat maken met longfunktie kunnen ze je dat tamelijk precies vertellen. Het kost wel wat maar je weet dan waar je staat.

    Groet Jos