Marathon schema's

Onno

15-10-2008 19:42

Beste Marathonners,
Ik ben op zoek naar schema's voor het lopen van de marathon. De schema's moeten voorzien in tijden tussen de 3 uur en de 3 en half uur.
Gr.,
Onno
Jos Beersma

02-09-2009 13:18

Hoi Onno,
Kijk eens bij http://www.runnersworld.de/marathon ik hoop dat je een beetje duits kan?
bij de nederlandse variant heb ik het nog niet gevonden.
Wel moedig met 3 tot 3.5 uur te beginnen, zelf lukt het maar niet onder de 3.5 h te komen.
succes ermee, Jos