loopschoenen?

mark

13-08-2006 21:38

ben net begonnen met lopen, nu heb ik telkens als ik hard gelopen heb blaren op m'n voeten, ik heb Asics hardloop schoenen en heb ze eerder al gedragen om te wandelen en had toen nergens last van..
kan iemand mij tips geven om minder of (het liefst) geen blaren te krijgen!
P.S. zijn er leren hardloopschoenen te verkrijgen, want daar heb ik nooit blaren mee! (ervaring uit het voetballen)
thanx voor jullie reacties alvast!
sjaak

21-08-2006 15:05

Uitgaande dat je schoenen op maat gekocht zijn en je geen abnormale voeten hebt, adviseer ik om aandacht te besteden aan de sokken. Een loopsok van b.v. Falke kan veel leed voorkomen. Veters niet te strak vast en eventueel je voeten (ruim) vooraf inwrijven met voetzalf (drogist of pedicure).
Sterkte!