marathon

• 

  Rene

  30-10-2005 16:24

  Hallo,

  Sinds kort ben ik serieus bezig met hardlopen. Afgelopen oktober heb ik zelfs de halve marathon van Amsterdam gelopen ( 1:49:37). Nu wil ik graag een hele marathon lopen. Dit zal een hele voorbereiding vergen. Dat realiseer ik me. Ik heb nog geen goed trainingsschema kunnen vinden. Is er iemand die een duidelijk schema heeft ? Ik ben dus geen ervaren loper !

  Groet,

  Rene

  Rapporteren
• 

  sjaak

  11-12-2005 21:15

  neem een half jaar een abonnement op runner, ga naar de bibliotheek of klets wat met ervaren lopers van de atletiekclub in de buurt.

  als dat niets oplevert, mag je me bellen

  Rapporteren
• 

  Rene

  20-12-2005 16:33

  Dank je wel ! Ik zal het zeker gaan doen. Op het moment baal ik als een stekker : heb namelijk een lopersknie. HELP !!!

  Rapporteren